小传

　　敖登格日勒,又名姜美红。1957年出生于巴彦淖尔市。国家一级演员，中央民族大学艺术学院舞蹈系蒙古族教授、研究生导师，享受国务院特殊津贴。第九届全国青联常委、国家机关青联委员、中国舞蹈家协会会员，北京市女艺术家协会会员、中国少数民族舞蹈艺术家协会会员、内蒙古国际艺术交流协会理事。1973年就读于内蒙古艺术学校(现内蒙古大学艺术学院)舞蹈专业，1976年分配到内蒙古歌舞团工作，1994年调入中央民族大学舞蹈系任教，被誉为中国第三代蒙古族舞蹈家。

　　胖不起来

舞蹈《蒙古人》

　　有人问她，作为一名舞蹈演员最怕发胖，你是怎么保持身材的?是不是靠饿肚子?敖登格日勒笑着回答：“我从不需要减肥，每天这么大运动量练功，你就是想胖也胖不起来。”

　　如今，已近60岁的敖登格日勒仍然保持着每天练功2小时的习惯，她说，舞蹈是我一生的选择，它已经成为我生活中不可或缺的一部分了。(赛男)