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活出优雅真实的自己

分类:佳作推荐  2018-05-16 09:40:14  来源: 内蒙古日报   热度:
我们必须播下成功的“种子”,然后种子会成长为丰硕的果实,最终你会活出优雅而真实的自己。

  作者:【美】露易丝·海 译者:谢明宪 出版社:南海出版公司


  这个世界上,每个人都在渴望成功,这堪称是你的天赋人权。美国知名作家和演讲家露易丝·海认为,我们现在之所以不成功,是因为与自己的天赋能力相悖,或是因为不相信自己会成功,不然就是还没认识到自己的成功之处,如果设定的标准过高,远超过我们目前能做到的程度,那么我们就会一直失败。不论你认为自己是个失败者有多久了,你都可以从现在开始创造“成功”的模式,而且不论在哪个领域。我们必须播下成功的“种子”,然后种子会成长为丰硕的果实,最终你会活出优雅而真实的自己。

  露易丝·海在其著作《生命的重建》中,给我们揭示了疾病背后所隐藏的心理模式,帮助我们找到自尊和自爱,重建自己的美好生活。全书包括《我所坚信的》等16章,分为《与露易丝一起探讨》《让新思想在行动中发酵》和《露易丝的人生》3部分。每一章都以一则“肯定句”作为开场白,譬如“我坚信通往智慧与知识的大门永远敞开着”。当你在生命中的某个领域下功夫时,可以好好利用相对应的肯定句。作者要求,每一章都要花2至3天的时间来研读、做练习,并持续念诵和抄写该章开头的肯定句。每一章的最后则以一段充满正面想法的“疗愈文”结尾,它能帮助你建立积极的观念。

  作者用她的经历让我们明白,不论出身多卑微,我们都能够改变自己的命运,让它变得更好。露易丝的文字通俗易懂,或讲故事,或讲道理,看似简单却往往能解决我们内心的困惑。我们每个人的生命经验,都是自己造就的。我们的每一个想法,都在创造我们的未来。生命最富有力量的一刻,就是当下。自我憎恨和内疚,是痛苦之源。每个人心中都认定自己:“我不够好。”而这个想法是可以改变的。譬如在《愿意宽恕,方能放下过去》这一小节中,作者谈到:“在我们愿意原谅一切的那一刻,疗愈的过程才真正开始。因此,若想获得疗愈,我们就得放下过去,并宽恕每一个伤害过我们的人。”

  我们必须愿意开始去学习爱自己。当我们真正爱自己时,人生就会变得一帆风顺。只要走出过去,生命的每一刻都是新的开始。这本书就像一面镜子,映照出我们消极思想的症结。按照书中教的方法练习,你将逐渐转变思维方式,发现原来我们的生命也可以充满喜乐。(彭忠富)

优雅真实

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