做了五年全职妈妈的朋友说，“是时候找份工作了，整日在家待着，人都要失去自信了。”

　　五年以来，几乎每天早上六点起床，煮饭做家务带孩子，偶尔趁孩子睡着了偷得闲暇，打盹或刷刷手机，晚上六点准备晚餐，等待老公回家，继续做零碎的家务，直至躺在床上。每每这时才听见自己的心里话，“这一天忙忙碌碌，但好像一件有意义的事也没有做。”

　　朋友诚实说，其实双方父母都提出过帮忙带孩子，她均以“还是我们自己来”的理由婉拒。选择做全职主妇，想多给予孩子一些陪伴。

　　对这样的生活，是“习惯”多于“喜欢”，习惯了简单重复的家庭事务，也习惯了无需同人周旋的安静生活，不用严格打卡上班，没有人整天催着自己，关进门过自己的小日子，虽然有点心虚，但毕竟舒适。

　　但这一转眼，就是五年。离开职场五年，她意识到，舒适圈，正在慢速拖垮自己。

　　我连续过了几年无须见人的生活，办公室设在家里，生活和生存糅合在一起，只在做一些必要的事情时才出门，平日里只和真心的朋友小聚，社交圈维持得非常干净。

　　这一切都以村上春树的生活方式为范本，每天运动、写字、读书、烹饪，日子规律极致。我努力建立起无需和人交流的日常，并很满意这样的“闭关”式自律。

　　这样的自律式生活确实使人进步，而我发现，当我像机器人一样规划自己的生活，每天早上起床跑步，吃东西，继而投入数小时于工作，又在日落中孤单地与这一天告别。自律带来的成长感，渐渐被无趣感取代，无需见人的生活让我与快速发展的时代生出距离感。

　　我才意识到，所有你习惯了的生活都会成为你的舒适圈，人本性对成长充满渴求，一旦进入固定的模式，就等同于拒绝了新的成长。我因此得出一个结论，所有形成了一定规律的生活，无论好坏，都需要定期添入新的挑战，才能抵抗住人懈怠的本性，逼着自己去成长。

　　曾看过这样一段话：“发生在家中的日常琐事和生活细微，潜移默化地成为一个人生命的一部分。”舒适圈就是这样，于潜移默化中塑造了你的整个人生。

　　舒适圈给了人舒适感，却给不了你长久的安全感。当我们身处于这样一个日新月异的时代，原地踏步就是退步，而踏出舒适圈，就是不断逼自己在接受新事物的时候掌握新的技能，这些技能帮你赢得“我能行”的自信，“我不怕”的勇气，“我想去做”的行动力。

　　而走出舒适圈的方式很多，全职妈妈找份兼职，自由职业者每天腾出一个小时去健身房，白领人士告别晚间聚会在家中读书，学生攒了钱去旅行……这些都是走出舒适圈的方法。

　　不一定非要对生活进行大刀阔斧的改造，只要在能力和精力范围内，不断做出细微的好的改变，为舒适圈留一个出口，让自己随时都能去外面看一看。

　　让日子里单调的音符变成一段段旋律，你面对每一天时才会心有期待，而不是硬撑下去。至于舒适圈到底舒不舒服，这件事其实大家心里都清楚。