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夏天土豆这样做最合适,美味健康!

分类:舌尖上的内蒙古  2017-04-21 17:23:13  来源: 每天教你做道拿手菜   热度:
记得有一年夏天,吃货妹子的妈妈从乡下背回来一箩筐的土豆!

  记得有一年夏天,吃货妹子的妈妈从乡下背回来一箩筐的土豆!说是外婆特意稍给我们的土特产,当时吃货妹子的心情在草原上奔腾了,每日都吃土豆,换着花样来,蒸的炒的炸的,后来还是感觉土豆沙拉最好吃!给妹子的感觉就像夏日里的一阵海风吹过,自然清新~

  准备食材5斤土豆适量盐2块无盐黄油(约120克)适量香菜(切碎)1片香叶

  具体步骤1土豆洗净,沥干,切成小块,放入锅中。

  2往锅中加如足够的温水,直至淹没土豆。再加点盐和香叶,拌匀。

  3火调小,煮沸,再煮一会儿至筷子...捞起土豆,放入一个适合搅拌的碗中(尽可能选大的)。

  4放入黄油,拌匀。再撒上香菜,加盐调味,混合均匀,完成。


  以碳水化合物为主的土豆是有益于人体健康的碱性食品,好是好,记得不要多吃哦,容易产生胀气哦。

土豆美味健康

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